国产成年无码V片在线,伊人精品在线观看,国产麻豆激情无码AV毛片久久,超碰97在线观看

    1. <track id="k2nmo"></track><bdo id="k2nmo"><address id="k2nmo"></address></bdo>

        <bdo id="k2nmo"><optgroup id="k2nmo"><dd id="k2nmo"></dd></optgroup></bdo>
      1. <tbody id="k2nmo"><div id="k2nmo"></div></tbody>
        1. 首頁 >> 新聞資訊
          絕了!爬樓梯不累的小竅門!趕緊給家里人分享一下
          發(fā)布時間:2016-11-01 16:29:38    點擊次數(shù):10800

          125.gif



          這是什么原理呢?


          其實是這樣的:兩手拖住屁股然后一如往常的爬樓梯,因為一般在爬樓梯時主要是由大腿的四頭肌,牽引著腿部移動動作,由于短時間一直重復(fù)使用同一塊肌肉,大腿當(dāng)然會感覺又酸又累,但是在我們托屁股之后,則會促使大腿的二頭肌連于運作,分擔(dān)了四頭肌的工作,自然會感覺比較輕松了。





          熱點資訊
          家裝知識